Привычки, вредные для нашей красоты

Вред от вредных привычек очевиден для всех. Также как и польза от полезных. Ведь именно поэтому они так называются. Проблема в том, что это привычки, то есть занятия от которых уже просто так отказаться трудно. Попробуем посмотреть разумно, чтобы попробовать от них избавиться.

Выдавливание прыщей

Почему нужно остановиться и не выдавливать появившийся прыщик? Сам по себе он исчезнет дня через три. Если выдавить прыщик, то след от таких действий останется на лице больше чем на неделю. Более того это чаще всего приводит к появлению новых прыщей. А при самом плохом развитии событий может образоваться рубец, избавиться от которого не удастся ещё очень долго.

Чтобы ускорить созревание прыщика и, соответственно, время его жизни, лучше использовать очищающую маску для лица. Например, с глиной или солью. А если прыщики появляются слишком часто вам стоит задуматься о более правильном и здоровом питании.

Обкусывание заусениц

Обкусывание заусениц не только очень не эстетичная привычка, но и сигнал о психологических проблемах. Давайте посмотрим на это честно, красоты рукам это точно не прибавляет. Более того из-за обкусывания, нередко ногти становятся ломкими, а кожа вокруг ногтя воспаляется. Конечно оставлять заусенцы тоже не стоит. Их нужно аккуратно «обкусывать» специальными щипчиками. И сразу же обработать повреждённое место каким-нибудь дезинфицирующим составом и кремом.

Вообще активно удалять кожу вокруг ногтей не полезно. Во-первых она будет только больше появляться. Во-вторых попытки удалить лишнюю кожицу обычно заканчиваются порезами и царапинами. Можно, делая маникюр не обрезать кутикулу, а размягчив лишь подвинуть её специальной палочкой. Для размягчения можно использовать масло или опустить пальцы в тёплую мыльную ванночку на несколько минут.

Для укрепления ногтей полезно наносить на них масло: оливковое, миндальное, касторовое и т.п. Это же сделает незаметными белые, мёртвые частички кожи.

Много пить перед сном

Ночью, когда тело находится в покое жидкость застаивается в тканях. А так как во время сна не предвидится никаких активных движений, результат на лицо. Точнее на лице. Выпив много жидкости поздно вечером мы просыпаемся утром с отёкшим лицом, особенно под глазами.

Количество жидкости, выпиваемой за день, индивидуально. Но врачи советуют меньше пить вечером, и остановиться за 2 часа до сна. Поэтому не рекомендуется есть на ужин что-то очень солёное, после чего очень захочется пить.

Частое отбеливание зубов

Белоснежная, «голливудская» улыбка в соответствии с названием в Голливуде и нужна. Кому-то повезло и цвет зубов у них белый от природы. Но в большинстве случаев зубы имеют некоторый оттенок. И агрессивное отбеливание негативно действует на их состояние. Просто чистите зубы 3 раза в день после еды. Здоровье зубов гораздо важнее, чем искусственная белизна. За которую можно поплатиться их разрушением.

Отбеливание у стоматолога нельзя проводить чаще 2 раз в год, а то и реже. Дома для отбеливания можно использовать пасту с добавками перекиси водорода. Её оставляют на зубах на несколько минут, затем рот хорошо прополаскивают.

Чистить зубы только вечером

Основная причина разрушения зубов - неправильное питание. Мягкие и вязкие сладости, сладкие напитки, продукты с большим содержанием кислоты оставляют на зубах налёт. А это питательная среда для бактерий, разрушающих зубную эмаль. Поэтому так важно очистить рот от остатков пищи сразу после еды. Когда нет возможности почистить зубы, можно использовать специальные ополаскиватели. Или хотя бы просто сполоснуть рот водой.

Использование жевательной резинки без сахара тоже возможно. Но делайте это осторожно. Кроме того, что не на каждом рабочем месте уместно жевание есть и другая проблема. Во время пережёвывания пищи в желудке вырабатывается пищеварительный сок. Но если пища в желудок не поступает это может привести к повреждению самого желудка.

Ложиться спать, не удалив макияж

«Надо, надо умываться по утрам и вечерам» - знакомая всем с детства фраза. Что там дальше про «трубочистов», вы тоже, конечно, помните. Для кожи пыль после прогулки и остатки декоративной косметики ничем не отличаются. Это грязь, от которой нужно избавляться. Для здоровья и красоты коже нужно дышать. И поры, забитые косметикой очень скоро превратятся в прыщи и воспаление.

Находиться в душных помещениях

Мы не всегда обращаем внимание на воздух, которым дышим. И нередко отказываемся от проветривания помещения ради сохранения в нём тепла. Но дело в том, что чистота воздуха не только прихоть чувствительных особ. Всё, что мы вдыхаем вместе с воздухом попадает в лёгкие, из них в кровь. Кровь доставляет это ко всем органам, включая мозг. Это происходит очень быстро.

И не стоит удивляться головной боли и «зелёному» цвету лица. При продолжительном воздействии начинаются проблемы с органами дыхания, сердцем, появляются аллергические реакции. Искусственные материалы: пластмассы, поролон, ткани, краски, лаки, которые есть в мебели и прочих предметах интерьера загрязняют воздух. Поэтому нужно обязательно проветривать комнаты. Использовать очищающие воздух свойства растений (например, хлорофитум). Ставить в помещениях специальные ионизаторы воздуха.