Анемия

Слово «анемия» означает «бескровие», на самом деле правильнее - «малокровие», пониженное содержание гемоглобина и эритроцитов в крови. Обычно анемия - результат потери крови при травме или операции, или следствие неполноценного питания или хронической инфекции.

При значительной кровопотере в организме возникает дефицит железа. При этом кровотечение может быть не только внешним. Анемия развивается и при небольших, но долговременных внутренних кровотечениях, например, при язвенной болезни желудка, язве двенадцатиперстной кишки или при геморрое. А также при слишком обильных менструациях. Причинами заболевания анемией могут стать малоподвижный образ жизни, физические перегрузки и стрессы.

Симптомы
Лицо выглядит очень бледным, такой цвет иногда называют восковой бледностью. Больной испытывает слабость, его тошнит, кружится голова, возможны даже обмороки.

Что происходит?
При анемии появляется кислородное голодание тканей. Больной жалуется на одышку, сердцебиение, дискомфорт в области сердца. Кислородное голодание зависит не только от степени, но и от того с какой скоростью развивается малокровие. Если это развитие медленное, постепенное, то организм приспосабливается к новым условиям, тогда симптомы менее выражены и проявляются не резко.

Что делать?
Больной должен изменить свой рацион питания, включив в него высококалорийные продукты. Нужно есть больше мяса, особенно печени. А также пить сливки и молоко, есть блюда из пшена, тыквы, жёлтой кукурузы и свежие спелые бананы.

Профилактические меры заключаются в умеренных физических нагрузках и водных процедурах, таких как обтирание, обливание, прохладный или контрастный душ по утрам. Нужно больше гулять на свежем воздухе, достаточно отдыхать, избегать стрессов и переутомления.

Народные рецепты при анемии: