Как можно научиться защищать себя?

Конечно, для того, чтобы уметь постоять за себя в драке нужно много времени посвятить тренировкам и воспитанию характера. Но в этой статье мы обратим внимание на психологический аспект, и покажем, что многие люди вполне способны защитить себя и близких в конфликтных ситуациях.

Прежде всего забудьте, что победу в драке обеспечивает физическая сила. Это не совсем так. Три четверти победы обеспечивает психологический настрой, на втором месте - техника, и только на последнем - сила. Поэтому мы поговорим о правильном настрое перед дракой.

Так как наша тема не спортивное соревнование по правилам, а драка, полностью отключите жалость к противнику и представления о честном бое. Глупо жалеть человека, покушающегося на жизнь, вашу или ваших близких. Будьте уверены, вас никто жалеть не станет. Берите всё, что окажется под рукой: дубина, камень, консервная банка или разбитая бутылка и идите в бой. Ни в коем случае не бросайте найденное оружие во врага, используйте его как эффективное продолжение своей руки. Научитесь отключать во время боя свою личность. Превращайтесь в другого человека - в боевую машину, в свирепого зверя или в стихийное бедствие. Действуйте так, чтобы не просто напугать противника, а привести его в ужас.

Реально оцените своё положение - став участником драки вы легко можете получить от соперника. Поэтому нет смысла жалеть себя, нужно нападать, идти вперёд. Побеждает тот, кто не боится получить сам. А без синяков из драки выходят только настоящие профи, и то не всегда.

Не забывайте, что ваш противник тоже человек. С руками, ногами и головой. Пусть он и выглядит устрашающе, но он остаётся человеком, со слабыми местами, по которым и нужно бить. Для большей уверенности представьте его голым, с бантиком или в балетной пачке. Он перестанет казаться пугающим, наоборот, вы ощутите уверенность в себе.

Теперь про вышеупомянутые слабые места. Мы уже говорили, что сила не главное. Огромные рельефные мышцы необходимы бодибилдерам. А вам достаточно знать, куда бить, и стараться попадать туда. А именно: глаза, горло, виски, затылок, солнечное сплетение, особенно на вдохе, проекция почек, пах и место, чуть выше пяты, хороший удар сделает человека хромым на эту ногу.

Теперь вы понимаете, что эти же места на своём теле надо больше всего защищать. Ведь даже слабый человек, которому повезло нанести удачный удар в нужное место сможет нейтрализовать противника.

Если ваш страх перед дракой, не исчез, просто представьте себе, что этот бой - последний. Что вы должны не просто сражаться, а победить, иначе убьют вас. Используйте воображение, это очень сильная вещь. Ваш страх также порождён воображением, представлением негативного для нас финала. Так перестаньте пугать себя, это не делает жизнь веселее. Используйте воображение, чтобы укрепить уверенность в себе и веру в свои силы, создавайте условия, при которых ваша победа просто неизбежна. Будьте тем, кем вы хотите быть!

Ну и в конце ещё немного о силе. Это не основа, не гарантия победы, но вы сами будете чувствовать больше уверенности, поддерживая спортивную форму. К тому же, подвижный образ жизни для здоровья - лучший выбор!