| |
Статьи / Безопасность
Безопасность на воде
Активный отдых на берегу реки или моря для нас - обычное дело. И обычно мы не думаем об опасностях, связанных с водой, пока что-нибудь не случится. А ведь за многие годы уже сложились правила поведения на воде. И если соблюдать их, то отдых у водоёмов станет действительно безопасным для нас и наших близких.
Плыть или не плыть?
Стоит ли купаться в незнакомом месте?
В жаркую погоду всех так и тянет на берег моря, реки или озера. Но купаться можно не везде. И, если вы видите знак «Купаться запрещено», верьте ему!
- Собираетесь искупаться в незнакомом водоёме? Сначала осмотрите берег, есть ли удобный спуск и чистый песчаный берег у места купания. Теперь посмотрите на воду. Из воды не должны торчать коряги, на дне не должно быть топляков (притопленные стволы деревьев), ям, водорослей, уступов, острых камней, стёкол и другого мусора. У хорошего дна постепенный и не резкий уклон.
- Вода должна быть спокойной. Если это не так, то на дне, скорее всего есть подводные ямы, ключи, густые водоросли.
- Прыжки в воду опасны в любом случае, тем более в незнакомом месте. Даже туда, где вчера можно было прыгать, ночью могло принести корягу или крупный мусор.
Нынче здесь, завтра там!
Места для купания могут быть самыми разными: океан, море, река, озеро, пруд. Вы можете оказаться на цивилизованном пляже, у гостиничного бассейна или у незнакомого водоёма. В любом случае есть общие правила безопасного поведения на воде.
Лучше купаться утром или вечером, когда тепло, но нет опасности перегреться на солнце. Температура воды должна быть не ниже +18, +19 градусов, температура воздуха от +20 до +25.
Как долго можно купаться зависит не только от температуры воздуха и воды, но и от влажности воздуха и силы ветра. Хорошо, если стоит ясная безветренная погода, с температурой воздуха + 25 и выше.
Начинать купаться можно при температуре воды от +20 градусов и больше. Переходить к купанию при более низкой температуре можно только постепенно - организм должен приспособиться к снижению температуры.
Нельзя купаться до озноба! Переохлаждение может вызвать судороги, остановку дыхания и потерю сознания с которыми в воде справиться не получится. Судорожные сокращения мышц - частая причина несчастных случаев на воде .
Если руки или ноги свела судорога, главное не паниковать, а продолжать спокойно плыть на спине.
- Чувствуете стягивание пальцев рук: быстро с силой сожмите кулак и сделав резкое отбрасывающее движение наружу, разожмите кулак.
- При судороге в икроножной мышце: согнитесь, обеими руками обхватите стопу и с силой потяните её к себе.
- При судороге мышц бедра: возьмитесь за ногу с наружной стороны за подъём (ниже голени у лодыжки) и согнув её в колене, потяните назад, к спине.
Судороги проходят быстрее, если мышца работает, двигается.
Когда почувствуете озноб, выйдите из воды, сделайте энергичную пробежку по берегу и хорошенько вытретесь полотенцем. Теперь можно загорать или отдыхать в тени.
Опасно входить в воду после долгого пребывания на солнце. В прохладной воде разогретые мышцы резко сокращаются, а это нередко вызывает временную остановку дыхания. Поэтому входите постепенно, останавливаясь на мелкой глубине.
Заплывать далеко опасно из-за того, что вам может не хватить сил вернуться обратно. Научитесь «отдыхать» на воде, лёжа на спине. Лёгкие надавливающие движения ладоней рук и ног помогут держаться на поверхности и восстановить силы.
Если вода попала в дыхательное горло и мешает дышать, нужно сразу же остановиться, поднять голову над водой и сильно откашляться. Ещё выше поднять голову получится, если стоя в воде, энергично работать руками и ногами, давя на воду сверху вниз.
Если сильное течение понесло вас к незнакомому месту, постарайтесь сохранять спокойствие. Не пытайтесь плыть против течения - так вы быстро устанете. Правильнее плыть по течению, постепенно под большим углом приближаясь к берегу.
Не подплывайте к водоворотам! Они представляют самую большую опасность. Силу, с которой они затягивают на глубину трудно преодолеть даже опытному пловцу. Если попадёте в водоворот, наберите больше воздуха в лёгкие, погрузитесь в воду и, сильным рывком в сторону по течению, всплывайте на поверхность.
Водоёмы с водорослями не подходят для купания. Но уж если вы в такой угодили старайтесь плыть у
самой поверхности, не задевая растений. Если стебли водорослей опутают руки или ноги - не делайте резких движений, они только туже затянутся. Лягте на спину и попробуйте, двигаясь мягко и спокойно, вернуться туда откуда вы приплыли. Чтобы освободиться подтяните ноги и осторожно снимите
растения руками.
Плавая по волнам, вдыхайте в промежутке между ними. Если приходится плыть против
волн: спокойно поднимайтесь на крутую волну и скатывайтесь. Сквозь слишком большую волну с гребнем лучше нырять.
Нырять под воду можно только там, где вода прозрачная, видно ровное дно и есть достаточная глубина. Под мутной водой могут скрываться камни, скалы, сваи, старые рельсы и т. п.
Почему нельзя плавать за ограничительные знаки? Ими «очерчена» зона с проверенным дном и глубиной. Это гарантия отсутствия опасных зон, например, водоворотов. Не надейтесь на спасателей, лучше помните, что проплыть большую дистанцию можно не пересекая водоём, а двигаясь туда и обратно на разумной глубине.
Запрещено купаться возле гидротехнических сооружений: плотин, водозаборных станций, пристаней и причалов. Нельзя подплывать к судам и катерам, около них образуются водовороты и течения. Особенно, если судно идёт против течения - купальщика просто затянет под него.
Как бы ни были популярны надувные матрасы и круги на них лучше с комфортом лежать на суше. В воде плавание на них часто заканчивается трагедией, особенно для не умеющих плавать.
- Во-первых, они очень лёгкие, достаточно слабого течения или ветра и за пару минут берег оказывается нереально далеко.
- Во-вторых, волна может накрыть матрац и он выскользнет из-под купальщика.
- В-третьих, даже самое хорошее надувное изделие постепенно сдувается, тем более, если у него есть какой-то скрытый дефект. Сдуется на суше - ничего страшного, в воде - всё может кончиться очень плохо. Поэтому в спасательных жилетах и приспособлениях для обучения плаванию используют пенопласт и подобные ему не тонущие материалы.
Купание с маской, трубкой и ластами требует осторожности и предварительного обучения. Нельзя плавать с трубкой при волнении на море. К тому же, плавать можно лишь
вдоль берега и под постоянным наблюдением коллег, которые смогут вовремя прийти на помощь.
Входя в воду нужно всегда трезво оценивать свои возможности. А если вы купаетесь в компании, то и возможности своих товарищей. «Шутки» вроде хватания за руки или ноги или попытка окунуть с головой нередко заканчиваются трагедией. Любой плывущий человек от неожиданности может испугаться и запаниковать. Поэтому, любые игры можно проводить только на небольшой глубине.
Никогда в шутку не кричите: «Я тону, на помощь!» и не делайте вид, что тоните. Во-первых, это отвлекает спасателей от работы, в это время кому-то действительно может быть нужна помощь. Во-вторых, окружающие привыкнув, не поверят, если в очередной раз вы на самом деле будете захлебываться и тонуть.
Никогда не оставляйте у воды своих детей, младших братьев и сестёр. Малыши могут споткнуться о камень на дне и упасть, захлебнуться волной, порезать ногу стеклом, попасть в яму или не справиться с надувной игрушкой, даже на мели.
Читать другие статьи о безопасности
в начало страницы
|
|
