| |
Статьи / Безопасность
Как вести себя в холод
Холодная зима для России - естественное явление. А в некоторых регионах и аномальные холода не редкость. Поэтому тема как вести себя в холод и как согреться очень актуальна.
Начнём с того как согреться на улице. Прежде всего отправляясь на холод нужно правильно одеться:
Одежда должна быть свободной, не стеснять движения. Если надеть тесную куртку, а под неё толстый шерстяной свитер, то он станет тонким! Воздух между слоями одежды, это дополнительный изолятор. Поэтому две рубашки всегда теплее, чем одна двойной толщины.
Главный враг на улице это ветер, а не мороз. Вспомните сказку в которой девочка подружилась с ветром. Когда солнце хотело её сжечь ветер дул, когда мороз хотел заморозить - не дул. Девочке повезло, а нам от ветра нужно защищаться.
Правильно, если верхний слой одежды защищает от ветра и влаги и есть внутренний изолирующий слой из специальных современных материалов или шерсти.
Находясь на холоде двигайте мышцами лица и конечностями.
Чтобы было тепло одежда должна быть чистой и сухой. Поэтому не нужно сильно кутаться - если вспотеете, то потом сильнее замёрзнете.
Самая тёплая обувь – валенки, а сверху что-то защищающее от влаги. Кроме валенок правильная обувь: на толстой подошве, не тесная и влагонепроницаемая. На ногах чистые и сухие носки, можно несколько пар, но подбирайте по размеру так, чтобы оставался воздушный слой.
Если подошва недостаточно толстая нужно добавить стельки, из войлока или меховые. Но, помните, что обувь не должна стать тесной! Из подручных средств для стелек хорошо подходит бумага, лучше не газетная (из-за вредной краски). Сверните бумагу в трубочку и разгладьте примерно по ширине ноги. Получится многослойная стелька, внутрь которой можно добавить слой из мягкой метализированной продуктовой упаковки.
Если у зимнего ботинка не очень толстая подошва, туристы делают стельки из пенополиэтилена (материал ковриков для туризма и гимнастики).
Обязательно головной убор. Голова очень хорошо снабжается кровью, поэтому потери тепла через голову могут достигать 30% от общего тепла тела. Теплее будет, если надеть шерстяную шапочку, а сверху капюшон. Так вы защитите ещё уши и шею.
А теперь - как согреться, если уже замёрз?
Находясь на улице согреваться алкоголем нельзя! У выпившего создается впечатление, что стало тепло, появляется эйфория. В таком состоянии человек может просто сесть в сугроб и замерзнуть, не понимая этого.
В туризме есть правило – в неблагополучной ситуации алкоголь противопоказан. Пока не доберётесь до тёплого помещения или хотя бы до костра и палатки алкоголем греться нельзя. Но даже в тёплом помещении лучше согреет горячий напиток, в который можно добавить и алкоголь.
Иногда водители, попавшие в пургу где-то далеко, сжигают деревянный кузов своей машины, чтобы выжить. Греться на улице у костра и любого открытого огня, нужно осторожно. Одежда из большинства синтетических тканей (без специальной пропитки) может легко загореться. Сильно замёрзший человек может сразу этого и не заметить. А нетрезвый может упасть в костёр.
Что делать с уже отмороженными частями тела?
Холод обладает антисептическим свойством, поэтому часто человек не сразу понимает, что что-то отморозил. Усиливают риск обморожения влажность и тесная одежда, затрудняющая кровообращение.
Нельзя растирать место обморожения снегом!
С отмороженной конечностью нужно обращаться очень аккуратно. Отогревать только мягким теплом своего тела или теплом другого человека.
Если рядом нет другого человека, то подойдёт ванна. Но не горячая, а тёплая от 37 до 40 градусов. И погружаться в неё нужно постепенно - быстрая смена температуры опасна для сердца.
Используйте антисептический крем или порошок.
Пейте тёплые напитки, лучше сладкие - для восстановления сил.
Спальный мешок и одежда не должны слёживаться - тогда они будут хуже греть. Поэтому нужно их встряхивать.
Где ещё можно оказаться в мороз
Если машина застряла и не может ехать нужно создать условия для свободного оттока выхлопных газов. Сидя в заведённой машине нельзя спать, если вас несколько, спите хотя бы по очереди. Почему? Потому, что опасен угарный газ. Человек не может контролировать воздух которым дышит. Когда часть выхлопных газов попадает в салон, повышается вероятность, что человек заснёт. В результате отравится и не проснётся даже когда бензин кончится и станет холодно.
Угарный газ выделяет любое топливо. Симптомы отравления: головная боль, головокружение, тошнота, сонливость, иногда рвота и потеря сознания. Нужно выйти на свежий воздух, глубоко дышать, выпить тёплый напиток, отдыхать.
Как спать, если блуждаешь в зимнем лесу? Если вы в нормальном физическом состоянии, спать можно. Человеку потерявшемуся в лесу лучше спать днём, когда теплее. А ночью двигаться. Здоровый человек от холода просыпается и бежит греться.
Конечно, спать нужно не на снегу, а на подстилке из веток, возле костра. Также нужно найти или сделать укрытие от ветра: из снега или выкопав ямку возле дерева, или из упавшего дерева и т.п.
Если холод застал вас в помещении, где нет электричества, то нужно ограничить потери тепла: законопатить щели, разбитые стёкла, чтобы сохранить тепло.
Самый распространённый способ согреть сельский дом это печка.
Любой открытый огонь - наименее эффективный способ обогрева. Он подогревает продукты собственного горения и через вентиляцию выходит из квартиры. Поэтому газовые горелки, которые берут в походы, в помещении неэффективны. Русская печь, например, греет не пламенем, а своим объёмом. Теплее будет, если на горелку поставить чайник с водой. Туристы в таких случаях вешают над огнём вязанку пустых консервных банок, они накаляются и отдают тепло.
Если увидите человека лежащего на улице в мороз, нужно постараться затащить его в тепло, в любой подъезд, и оставить отогреваться. Если жильцы или консьержи хотят вызвать полицию, пусть вызывают. Или хотя бы вызовите скорую.
Как согреться в квартире?
Установить в многоквартирном доме печь типа «буржуйки» опасно и запрещено правилами пожарной безопасности - может случиться пожар. Нужно просто тепло одеваться, двигаться и пить горячие чай или кофе.
Электрические обогреватели с открытыми элементами опасны, особенно самодельные. Но и другие обогреватели ни в коем случае нельзя накрывать, например для того, чтобы высушить одежду. Возникает перегрев и ткань может загореться.
Ночью, для сна, главное – укрыться, а не надевать десяток одёжек. В сильный мороз лучше раздеться и лечь, укрывшись очень толстым тёплым одеялом.
Читать другие статьи о безопасности
в начало страницы
|
|
