Как готовиться к экзаменам?

Мало кому из студентов удаётся оставаться абсолютно спокойным во время сессии. Нервные однокурсники, суровые преподаватели и большое количество разных экзаменов сразу - всё это может подорвать уверенность даже у прилежного ученика. От волнения знания испаряются, и хорошие оценки начинают казаться несбыточной мечтой.

Что делать, если трудно сосредоточиться на экзамене?
И как правильно подготовиться к экзамену, чтобы выдержать его достойно?

Очень важно рационально распределять свои силы. Так называемые совы и жаворонки испытывают подъём и спад сил в разное время суток. Поэтому на подъёме нужно учить новый материал и то, что понять сложнее всего. В свои «лучшие часы» вы сможете с этим справиться. В остальное время повторяйте уже пройденное. Или учите то, что даётся вам легко.

В первую очередь «вылетает из головы» зазубренный без понимания, то есть заученный механически материал. И хорошо ещё, если он забудется после экзамена, а если раньше? Так тоже бывает. Поэтому старайтесь понимать то, что учите. Даже если подача материала на лекции кажется вам хаотичной, попробуйте создать свою систему. Связанные между собой части информации не будут храниться в голове, как ненужные вещи. С помощью понимания и/или собственной системы вы сможете в любой момент вытащить из памяти всё, что когда-то учили.

Если вы сейчас сдаёте сессию, то следующий совет вам уже не поможет. Но на будущее, задумайтесь: почему так часто перед экзаменами список вопросов выглядит для нас как новые ворота, для известного животного? Насколько легче понимать и запоминать материал по мере его поступления! А хорошо всё запомнить поможет собственная система запоминания или личная заинтересованность в материале. Проявляйте творческий подход, находите в информации что-то привлекательное!

Отдыхайте. Перегрузка никого не делает более эффективным. И если вы собираетесь довести себя до исступления круглосуточной зубрёжкой, то в итоге получите только нервный срыв. Расходуйте силы разумно, не жалейте времени на сон. А, например, в то время, когда вы наименее эффективны (вспомните жаворонков и сов) посмотрите или почитайте что-нибудь весёлое. И затем, с новой силой принимайтесь за учёбу.